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如果您的抖音注册的手机号不再使用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来登录抖音账号。
1、找回账号页面找回账号：在登录界面选择“找回密码”或“找回账号”，根据页面提示输入曾经的手机号或其他注册信息，看是否可以找回账号，如果能够成功找回账号，就可以使用原有账号登录。
2、使用第三方登录方式：如果之前设置了其他登录方式（如微信、QQ等），可以尝试使用这些第三方登录方式登录抖音账号。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以通过抖音官网或抖音APP中的客服联系方式，联系抖音客服寻求帮助，需要提供相关证明来证明账号的所有权，以便客服人员协助找回账号。
在找回账号的过程中可能需要一些时间来验证身份和确认信息，为了避免类似情况再次发生，建议保存好账号信息和密码，或者绑定其他安全验证方式，以便更好地保护账号安全。